Teoria de Broaden-and-Bild: Nutrindo as emoções positivas

Ampliar e construir emoções positivas. Esse é o significado da Teoria Broaden-and-Bild, desenvolvido pela psicóloga americana Dra. Barbara Fredrickson. Ela sugere que emoções positivas aumentam o “florescimento humano”. O que isso quer dizer? É relativo ao que você nutri da vida para atingir o seus objetivos e propósitos. Quando aplicamos emoções positivas em relação a…

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Síndrome do Impostor – Auto sabotagem profissional

Você já ouviu falar sobre a síndrome do impostor? Pois acredite, a maioria dos profissionais sofrem com esse transtorno e, provavelmente, você deve fazer parte desse grupo também. O principal fator reconhecido na síndrome do impostor, é a auto sabotagem profissional. A pessoa acredita que não é boa o suficiente, que a conquista de algo…

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Lazer é fundamental!

Relaxe! O lazer e o descanso são fundamentais para qualquer profissional

Feriado à vista! E muita gente já começa a contar as horas para tirar uma folga do trabalho e relaxar. O lazer é algo imprescindível na vida de qualquer ser humano. Trabalhar demais se tornou um hábito muito comum. Há séculos convivemos e aplicamos em nossas vidas a ideia de que o trabalho enobrece a…

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água

Água: Um combustível fundamental para sua carreira!

Você sabia que no dia 22 de março é comemorado o Dia Internacional da Água? A data é celebrada desde 1993 e foi instituída pela ONU. Durante as comemorações da data as Nações Unidas fomentam e estimulam discussões e pronunciamentos sobre a importância de cuidar de um recurso tão fundamental para a vida em nosso…

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Mulheres inspiradoras

8 mulheres para você se inspirar!

No dia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher. A data teve origem em movimentos revolucionários do início do século XX. Neles, as mulheres lutavam pela igualdade de gêneros e obtenção de direitos como voto, ocupação profissional e educação. Até hoje a luta feminina pela equiparação de direitos e privilégios é fundamental…

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